早晨6点多天空，还只是透着蒙蒙亮。
闹钟响了以后，长乐打着哈欠从床上坐起来，用她最快的速度洗漱换衣。来到后院时，才6点5分，她原以为这个时间，她定是比慕未央早到。
结果，慕未央都已经在后院跑步，看样子已经来了有一阵。
“未央哥哥。”长乐招呼一声。
看长乐已经来了，慕未央停下跑步，走到她身边，开始做热身运动，示意道：“长乐，跟着我做一下热身运动。”
跟着慕未央做热身运动的间隙，长乐满眼期待的问着：“未央哥哥，今天准备教我什么啊！是那种特别帅的招数！还是那种一击致命的杀招！”
“今天教你基本功扎马步，等你基本功稳了，我再教你招式和套路。”慕未央简短的说出目前的计划。
长乐瞬间就蔫了下来，很是失望的开口：“啊！可我现在想学那种特别厉害的招数……”
慕未央瞪了长乐一眼，严肃的提醒道：“学习武术，要循序渐进，不要想一口吃成胖子。”
长乐听到慕未央这么说，也不敢再顶嘴，万一惹他不高兴，不教她了，那就太得不偿失。
她只得乖觉的应道：“那好吧，都听你的。”
做完热身运动以后，在慕未央的指导下，长乐扎起了马步。
然而这个马步，比长乐想象中，要费力很多，她只坚持了5分钟，就感觉手脚发麻，腰部也累得发酸。
碍于慕未央在长乐身边盯着她，她不敢贸然起身，只得问道：“未央哥哥，还要做多久这个马步啊，我坚持不住了。”