明明是天晴时的竹林，却有一股凭空而来的揉面微风吹过。纤细伸展的枝叶随之轻舞着，可沙沙的竹语让路边人行道经过的行人都忍不住停下脚步去听着它们的秘密！
尤其是一对刚从大学村出来的年轻俊男靓女的小情侣，也是满脸好奇的看着这一幕。
：“阿渊，你看！连这些竹子都在祝福我们啊！”那个漂亮的女孩儿一脸呆萌幸福的搂着旁边儿那位男孩儿说道。
：“是啊，婉婉！我感觉我好幸福！”那个名叫阿渊帅气男生认真的说道。
：“那我们要永远在一起！”
：“嗯！”
但是不知为何这位名叫阿渊的男生。虽然面带微笑，眼露幸福。可是他盯着她的眼神就如同一位猎物一样。
但那位美丽的女生此刻正在满脸幸福的看着那片挥动的竹林。并未注意到他旁边阿渊的眼神。
而不远处一个身穿白色练功马褂，长脸白胡，扎着道簪看起来仙风道骨的老人则是停下了脚步。双手自然的背在背后。那已经被皱纹给遮成一条缝的双眼，不知为什么，忽然闪过一丝精芒。随后嘴角露出了一个意味深长的微笑。
紧接着右手捋着胡须向远处慢慢走去。虽然走得慢，但是却四平八稳。
而宁陌此时已经从意识的黑暗中醒了过来。但是他能清晰感觉到自己的身体并没有醒，甚至他能感觉到五脏六腑各个器官。
那股微凉之意并没有消散，反而更加庞大。不知道是不是错觉，还是因为凉意太盛，导致他有一种凉意变暖了的感觉。
但这无关紧要，因为这股凉意流过的地方。宁陌都能感觉到极致的舒爽，比他打手冲还爽。他感觉到整个灵魂都升华了！
但是随着时间的逐渐流逝，外面的微风也开始慢慢变成了强风。晾衣杆儿上正在晾晒的衣服被吹的淋漓作响。
此刻他下丹田的位置，忽然变得灼热了起来，同时温度也在慢慢升高。
这个部位在肚脐眼下三寸的地方。被人称之为“气海”，也可以说是藏命之所。
并且在这个位置那股灼热的气流也开始缓缓按照太极阴阳的旋转方式开始慢慢转了起来。
与此同时，他能感觉到身体各处好似血液一般的东西也随着气海处那太极的旋转也加速流动了起来。
而这时他突然想到了关于《黄帝内经》中的内容。
小周天，全名为阴阳循环一小周天。
具体的方法是鼻吸清气使吸入之气下至脐下(丹田)。
过肛门而沿督脉尾闾(下关)上行。在经过经过夹脊(中关)至玉枕(上关)。而这一段就是脊柱后面下面和中部3个穴位。
再到头顶至百会，入泥丸(上丹田)，顺面部至舌与任脉接，到前胸部膻中而下(中丹田)，至下丹田复沿原路循而行，即为一个小周天。
《黄帝内经》的那个图片在他的脑海中放映着，他牵引着这股气，顺着小周天的各个穴位开始运转。
起初运转的极为困难，速度极其缓慢。尤其是在运转到面部那任督二脉之时，更是遇到了前所未有的阻力。就好像危险的山路上有一块大石头堵在那里一样！
气旋凝聚，下丹田加速旋转。运来的气就像是攻城锤一样，一下下撞击着被堵住的任督二脉。
可是无论他怎么进行冲击任督二脉，依旧是毫无动静。而且随着气凝聚的越来越多，下丹田上关中关和下关都开始隐隐作痛。他有预感，如果再不重开，恐怕泥丸宫也会出现危险。
而那个地方也是在头部，对于大脑可是神秘的。他搞不清楚，也不敢去研究。
：“回气，静心，凝旋绕丹田。太极阴阳四方位，先天八